Le Studio V’Asana à Lesquin est un centre de bien-être spécialisé dans les pratiques de yoga et de Pilates. Fondé par Vanessa Caloni, le studio offre un environnement chaleureux et lumineux, propice à la détente et à l’introspection. Les cours sont conçus pour être accessibles à tous, indépendamment du niveau de pratique, et sont limités à des petits groupes de deux à dix personnes, permettant une attention personnalisée et de qualité.
Les cours proposés incluent :
- Hatha Yoga : Yoga traditionnel favorisant l’introspection et la simplicité.
- Yin Yoga : Yoga axé sur la lenteur et le lâcher-prise, utilisant des supports pour maintenir le confort.
- Yoga prénatal et postnatal : Spécialement adapté pour accompagner les futures et nouvelles mamans dans leur parcours.
- Pilates : Technique posturale et respiratoire visant à améliorer la concentration, le contrôle, et la fluidité des mouvements.
- Pilates pour lombalgies chroniques : Adapté pour les personnes souffrant de douleurs lombaires chroniques.
Le studio met également l’accent sur des ateliers et des stages, tels que le Yin Yoga accompagné de bains sonores, qui combinent yoga et sonothérapie pour favoriser une relaxation profonde et un équilibre intérieur.
